Категория:Новости
- тренинг успешного и уверенного прохождения стрессовых ситуаций во время экзаменов для старших подростков 14-17 лет -
состоится 1-6 мая в южном филиале центра «Начало» (Щорса,45-д).
Цель тренинга:
- выработка психологической готовности к ситуации оценивания (экзамену, в т.ч. ЕГЭ, ГИА, аттестации, собеседованию и пр.);
- оптимизация усвоения необходимого материала; развитие памяти, внимания, концентрации;
- развитие чувства внутренней уверенности и успешности в различных ситуациях.
Во время тренинга происходит:
- развитие уверенности в себе на уровне мыслей, эмоций, действий;
- формирование умения ставить цели через осознание собственного опыта, конкретизации собственной цели и осознания собственных ресурсов в достижении цели;
- формирование умения управлять стрессом через обучение навыкам различных способов дыхания и мышечной релаксации, изменять мысли, вызывающие тревогу, на позитивные, с мотивацией на успех;
- освоение Программы «Гимнастика мозга» (развитие гибкости мышления за счет гармоничной работы обоих полушарий, взаимодействия логики и интуиции, интеллекта и творческого мышления);
- освоение приемов принятия решений в условиях ограниченности времени и неполной информации;
- развитие способности уверенно излагать материал, правильно построив выступление, а также естественно и непринужденно общаясь с экзаменаторами, членами жюри, судьями соревнований, оппонентами и т.п.;
- участие в тренинге способствует сохранению физической, психической и эмоциональной стабильности на всем протяжении подготовки и сдачи экзаменов (в т.ч. написания контрольных работ), собеседований, аттестаций, выступлений, соревнований;
- долговременная установка на то, что данный тип уверенного поведения применяется как наиболее эффективный.
Продолжительность тренинга: 6 дней (с 10-00 до14-00 с перерывом на кофе-брейк).
Для занятий необходима удобная одежда и сменная обувь.
Подробная информация и запись по тел.:
8-960-622-32-19; 8-904-089-76-31.
Архив Новостей На главную | Вверх |
-
- О проекте
- Зачем беременным нужна психология?
- Йога для беременных
- Курс "Счастливые роды"
- Курс "Счастливый малыш"
- Факультатив "Беременный папа"
- Факультатив Партнерские роды
- Семинар по диете будущей мамы
- Консультация психолога
- Творческие мастерские
- Программа восстановления после родов "Здоровая мама"
- Неделя грудного вскармливания-2019