Горячие линии: по вопросам грудного вскармливания 8-919-284-56-30
8-960-622-32-198-910-227-51-77

Статьи → Йога для беременных! ↓

Йога для беременных!
Категория:Анонсы2 сентября 2018 в 11:45Автор:admin2

 
Внимание!
 
 
Йога для беременных!
 
Программа "Здоровая мама"!


Старт новой группы 11 сентября!
 
 

   Приглашаем будущих мам (с 16 недель) на занятия по укреплению и оздоровлению организма мамы и малыша в период беременности. 
 
 

   Программа включает: 

• Упражнения, которые способствуют укреплению позвоночника,
профилактике отеков и судорог; 

• Массаж и самомассаж;

• Дыхательные техники, которые помогают облегчить дискомфортные состояния; 

• Упражнения для улучшения кровообращения; 

• Приобретение навыков быстрого расслабления; 

• Подготовку к правильному поведению в родах; 

• Пение, как элемент работы с болью и страхами в родах.
 

   Регулярные занятия помогут уменьшить болевые ощущения в теле, улучшат осанку, укрепят мышцы груди, плеч и тазового пояса. 

   Программа для будущих мам – это наслаждение состоянием беременности, большое облегчение в родах и быстрое восстановление в послеродовый период. 


   Расписание занятий: вторник и четверг в 20 часов, продолжительность - 1,5 часа. 
 
 
   Программу ведет дипломированный инструктор-методист йоги Каракулова Ирина Владиславовна.

 

   Занятия проходят в группах и индивидуально в нашем филиале по адресу: ул. Парковая, д.5. 


Справки по телефону +7 909-202-91-17 


Стоимость 1 занятия по абонементу - 300 руб. (абонемент на месяц);
 
Разовое посещение - 400 руб. 

Архив Новостей
На главную | Вверх