Статьи → "Здоровая мама". ↓

   Продолжается набор в группу "Здоровая мама".

   Программа «Здоровая мама» – это комфортная беременность, успешные, мягкие роды, быстрое восстановление в послеродовый период.

    Программа по укреплению и оздоровлению организма мамы и малыша в период беременности (с 17 недель беременности) включает упражнения на:

   - приобретение навыков саморегуляции и расслабления;

   - укрепление тазобедренных суставов и мышц тазового дна;

   - улучшение кровообращения и нормализации кровяного давления;

   - уменьшение болевых ощущений в области позвоночника, улучшение осанки, а также дыхательные техники, способствующие быстрому очищению организма от шлаков и токсинов, укрепляющие нервную систему.

  Подробности по телефону: 8-909-202-91-17.

   Ведущий: инструктор-методист йоги Каракулова Ирина Владиславовна.